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1、一、幫助學生充分利用好時間 　　不妨給自己定一些時間限制。

2、連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。

3、如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。

(資料圖片)

4、 　　2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。

5、一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。

6、或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

7、 　　3、不要整個晚上都復習同一門功課。

8、我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。

9、后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

10、 　　二 、提高學習效率 　　學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。

11、我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。

12、但實際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個效率的問題。

13、效率指什么呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。

14、 　　如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。

15、學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。

16、那么上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心里有個譜了，聽起課來就比較有針對性。

17、預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些松懈，有時反而忽略了最有用的東西。

18、上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鐘集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放松一下。

19、另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這并不等于說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但并不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。

20、否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。

21、 　　作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。

22、題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然后圍繞這個知識點來選擇題目，題并不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題后就可以認真地去做了。

23、作題效率的提高，很大程度上還取決于作題之后的過程，對于做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之后再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。

24、 　　學習效率是決定學習成績的重要因素。

25、那么，我們如何提高自己學習效率呢？ 　　第一點，要自信。

26、很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人并沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。

27、無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。

28、相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。

29、 　　提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。

30、學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在于用腦子去想。

31、舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想象力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。

32、現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。

33、可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。

34、 　　另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。

35、我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。

36、因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。

37、我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。

38、這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

39、 　　三、堅持體育鍛煉。

40、 　　很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。

41、原因之一是，學習效率太低。

42、同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎么能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點： 　　每天保證8小時睡眠。

43、 　　晚上不要熬夜，定時就寢。

44、中午堅持午睡。

45、充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

46、 　　2、學習時要全神貫注。

47、 　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。

48、一天到晚伏案苦讀，不是良策。

49、學習到一定程度就得休息、補充能量。

50、學習之余，一定要注意休息。

51、但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。

52、我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

53、 　　身體是"學習"的本錢。

54、沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。

55、因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。

56、有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。

57、這樣怎么能提高學習效率呢？ 　　四、學習要主動。

58、 　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。

59、有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。

60、有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。

61、這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。

62、如此，才能逐步地提高效率。

63、 　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

64、 　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。

65、另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習效率。

66、 　　六、注意管理。

67、 　　學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。

68、待用時，一看便知在哪。

69、而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。

70、時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。

71、我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

72、 　　教學實踐證明，學生自主學習的愿望是強烈的，學生主動發展的潛能是巨大的，學生有控制課堂的需求，學生的自主學習能力需要培養與提高。

73、只要教師充分相信學生、尊重學生，以充分調動學生學習的積極性為前提，以教給學生學習方法為重點，以促進學生智能提高為核心，把學生作為課堂的主人、學習的主人，讓學生有足夠的時間看書、質疑、操作、觀察、思考、討論、練習、評價等，就能使學生逐步形成具有較強的再生能力的基本素質，從而更加主動地學習，主動地發展。

相信通過如何培養學生自主學習的能力這篇文章能幫到你，在和好朋友分享的時候，也歡迎感興趣小伙伴們一起來探討。