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全球熱文:世界高血壓日丨年輕人,扛得住生活的重壓,卻扛不住突然檢出的高血壓

2023-05-19 14:21:45來源:太原市中心醫院



一想到那些堆積如山的工作,作業怎么都教不會的娃和那個不省心的TA,你是不是就頓時感覺“血壓狂飆”?


(相關資料圖)




其實,不僅煩人心事讓人“血壓升高”

血壓這個詞本身可能也讓人“血壓升高”

聽起來有點拗口?

別慌,今天是世界高血壓日

我們請心內科專家就和大家聊聊

“高血壓”的那些事兒~

其實,血壓遠比你想象的重要!













在心內科汾東二病區病房,有90%的住院患者都是同一種疾病——高血壓。其中中青年人群約占近一半,可見高血壓已不再是中老年人的“專利”,維護心腦血管的健康,已成為每個人無法回避的話題。


高血壓病是一種遺傳因素和環境因素相互作用所致的疾病。高血壓病有明顯的遺傳傾向,但可惜的是,目前尚無一個基因被確定為本病的易感基因,發病可能有眾多基因參與有關,而且涉及到基因和環境的相互作用。


突然檢出的高血壓?













年輕人好好的血管,為什么內部的壓力會變高呢?


追溯原因可以發現,現代生活中的許多因素都會不同程度地影響血管的彈性和“流通性”,比如高鈉、低鉀膳食、超重和肥胖是我國人群重要的高血壓危險因素。


就拿體重來說,隨著體質指數(BMI)的增加,超重組和肥胖組的高血壓發病風險是體重正常組的1.16~1.28倍,超重和肥胖與高血壓患病率關聯最顯著。而中青年們作為家庭的中流砥柱,因為工作忙、生活壓力大、健康意識差等原因導致血壓波動性增加,控制率低,夜間高血壓、隱蔽性高血壓發生率就會隨之變高。


目前,在診室測量血壓是我國診斷高血壓、進行血壓水平分級以及觀察降壓療效的常用方法,但現實有時候卻讓人迷惑——在家里血壓正常,到醫院在醫生面前就高血壓的“白大衣高血壓”,以及在家測量血壓和24小時動態血壓均升高,但到醫院測量血壓時卻正常的“隱蔽性高血壓”等特殊情況,它們就像一顆“不定時炸彈”隨時可能引發健康問題。對血壓進行持續、穩定、準確的監控成為了醫生們更推薦的有效預測方案,能夠盡早診斷出高血壓。



測血壓,其實也可以“輕而易舉”













血壓有“兩峰一谷”的波動規律:


(1)清晨6:00~10:00,血壓出現第一個高峰,然后下降;


(2)下午17:00~18:00,血壓再次上升至第二個高峰,然后下降;


(3)凌晨2:00~3:00,血壓降至最低,呈現明顯低谷。


這就是“勺型血壓”,是血壓波動的正常現象。在這條曲線上,最高峰那個點是血壓最有警示意義,對于高血壓患者而言,清晨(醒后1小時內、服藥前、早餐前這個時間段)是血壓最高的時段,也是危急事件最高發時段。


所以,清晨測一次血壓非常重要,同時,如果每次清晨血壓都超標,說明你的血壓控制不佳。


一般測量血壓,建議早上起床后和晚上睡覺前,各測量2-3次,取平均值。


義診活動














為了提高群眾對高血壓的認識和重視,培養健康的生活方式,有效預防和控制高血壓,5月17日上午,北大醫院太原醫院(太原市中心醫院)開展了“精準測量、高效控制、健康長壽——暨2023年世界高血壓日”為主題的宣傳義診活動。


END


供稿:心內科汾東二病區

圖片:宣傳部 方詩楠

校稿:宣傳部 田星

責編:宣傳部 馬劍茹


轉載請注明出處

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門診地址

汾東院區


太原市中心醫院汾東院區:山西省太原市小店區汾東大街256號,汾東大街與太茅路交叉路口東南角。

交通指南:乘坐太原地鐵2號線至西橋站;乘坐公交車906,306路公交,賈家寨村下車可達。


府城院區


太原市中心醫院府城院區:山西省太原市杏花嶺區解放路東三道巷1號。

交通指南:乘坐太原地鐵2號線至大北門站;乘坐25路、3路、615路公交車至北肖墻壩陵北街口(征兵大廈),向西100米;乘坐610路(臨)、820路、820支路(臨)、829路(臨)公交車至解放路市中心醫院站,東二道巷向東200米即到。


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