小腿肌肉拉傷怎么辦？速來了解運動中的常見“痛點”④｜全民愛健身
(資料圖片僅供參考)
伴隨著全民健身事業蓬勃發展，群眾對運動健身的意愿興致高漲。然而，日常運動中，我們難免會遇到一些運動損傷：比如跑步崴腳、打羽毛球肩膀酸痛、健身房鍛煉后腰痛等等。
常見的運動損傷帶來的疼痛，有哪些風險？該怎樣應對？又如何預防？在“體育宣傳周”（8月7日至13日）期間，南方網、粵學習客戶端聯合廣東省體育局、廣東省運動防護協會在《全民愛健身》欄目推出《健身無“痛點”》系列視頻，邀請到廣東省二沙體育訓練中心體育醫院院長方健輝，帶來實用的科學健身指導，傳授擺脫疼痛的小妙招。
第四集《小腿肌肉拉傷》，快來圍觀↓↓↓
出品：廣東省體育局? 廣東省運動防護協會 南方網 粵學習客戶端
統籌：李晨昱
策劃：朱江偉 李沁
文字：郭悅
拍攝：陳云皓
剪輯：吳海躍
設計：廖堅
標簽：
電腦
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