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1、應做好前期保護吧。

2、天一冷的時候就對自己長凍瘡的地方進行護理 （1） 積極參加體育活動，加速氣血運行，以利瘡面修復。

3、也可預防凍瘡新發。

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4、 （2） 寒冷季節注意防寒保暖。

5、 （3） 衣服鞋襪宜寬松干燥。

6、 （4） 年年復發者，可在夏季開始逐步養成冷水洗臉、洗足、擦身、洗澡習慣，以提高耐寒能力。

7、 （5） 冬季怕冷者可多吃些熱性祛寒食品，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。

8、 （6） 每年發病者，可冬病夏治。

9、在伏天進行幾次外擦藥物自療有條件的加做紅外線理療則效果更佳。

10、入冬前宜提早內外治療。

11、 治凍瘡的良方哦 1．用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續1周。

12、 2．“十滴水”外擦凍瘡局部，每天6～10次，對于凍瘡未潰者療效較好；若局部皮膚破潰糜爛，可先用紅霉素軟膏涂擦，待炎癥消散后再使用十滴水。

13、 3．凍瘡剛剛開始時，每天晚上用電吹風邊吹邊揉，幾天后就沒有了。

14、 4．用傷濕止痛膏貼敷局部治療皮膚紅腫、自覺熱癢或灼痛的一度凍瘡，取得良好效果。

15、方法是先用溫水將患處洗凈，擦干后將藥膏緊貼在患處皮膚上，一般貼24小時可痊愈，如未愈可再換貼幾次。

16、皮膚破潰或過敏則不宜貼敷。

17、 5．治凍瘡的方法很多，但往往時間長，見效慢，而用云南白藥治療有良效。

18、其方法是：凍瘡未潰破者，用白酒將云南白藥藥粉調成糊狀外敷，并注意保溫。

19、凍瘡已潰破者，將患處洗凈后，直接撒云南白藥藥粉于創面，用消毒紗布包扎，數日內可愈。

20、 6．傷濕止痛膏的妙用治凍瘡：傷濕止痛膏可用于未破潰的凍瘡引起的皮膚紅腫、癢痛，先用熱水洗凈局部擦干，然后貼上膏藥，每天1次，2－3次即奏效。

21、 7．正骨水還有它的新用途，對凍瘡有特效，每天擦3－4次，擦了三次能把出現的皰塊消除了，半月有余治好了凍瘡。

22、凍瘡患者不妨一試。

23、 8．風油精治療凍瘡：將患處洗凈，取本品少許涂搽患處，接著用手輕輕地揉搓，直至局部發熱，每日3次，連續3周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，但凍瘡破潰者不宜使用。

24、在冬季來臨時，每日取本品少許外搽患處，可預防凍瘡。

25、此外，用正骨水等亦可。

26、 9．夏秋吃黃瓜時，用瓜蒂反復擦常發生凍瘡的部位，只要堅持經常，保證不再復發。

27、 10．香蕉：每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不要洗患處，每日1-2次，數天即愈。

28、 11.凍瘡初起時，用熱醋涂抹, 醋干后, 再行涂抹, 一日數次, 可見效。

29、 12.冬季如有人生凍瘡、可在溫水中加入少量啤酒，浸泡20分鐘，即可馬上緩解凍瘡帶來的痛苦。

30、這是因為啤酒中維生BB6有抗神經炎、皮膚炎和促進肌肉生長的功效。

31、冬天堅持用加有啤酒的水浸泡洗用，可防止和治療凍瘡、腳氣等。

本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。